Ang pagkuha at pananatili sa hugis ay nakasalalay sa napakataas na lawak sa mga produktong kinokonsumo ng isa araw-araw. Hindi ito nangangahulugan na ang mga taong nagnanais na mapanatili ang isang makinis at payat na pigura ay dapat na nasa isang palaging malupit at pilit na plano sa diyeta. Ito ay nagmumungkahi lamang na, habang ang mga taon ay nagsisimula nang mas mabilis na lumipas, ang isa ay dapat maglagay ng pagtuon sa mas malusog na pagkain at pagkain. Ang mga makakatulong sa sinuman na matagumpay na maalis ang labis na mga lason mula sa sistema ay tinatawag na mga pagkaing detox. Nasa ibaba ang isang malawak na listahan kung saan ang pinakamahusay na mga produkto para sa full-body detoxification at kung ano ang kanilang mga partikular na katangian.
Ang pag-flush ng mga nakakapinsalang lason mula sa sistema ng katawan ay hindi isang napaka nakakapagod na proseso. Ang problema ay ang karamihan sa mga tao ay may posibilidad na kumain nang labis sa mga partikular na panahon ng taon at nangangailangan ng mas mahabang panahon at mas malubha at mahirap na paglilinis ng organismo. Isa sa mga pinakamahusay na natural na produkto sa merkado ay ang ToxicOff mga kapsula.
Ang pinakamahusay na mga bagay na maaaring gawin ng isa ay subukan at isama ang ilan sa mga pinakamasustansyang detox na pagkain sa kanilang lingguhang nutritional plan na titiyakin na ang katawan ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang kemikal taun-taon..
Ang ilang mga produkto ng pagkain ay mas mahusay kaysa sa iba sa paggawa ng isang makamit at panatilihin ang ninanais na pigura. Ang regular na pisikal na paggalaw at pag-eehersisyo ay mahalaga din dahil pinapadali nito ang pag-init ng katawan at naglalabas ng mas maraming lason sa pamamagitan ng mga normal na proseso tulad ng pagpapawis..
Alam mo ba?
Ang pagsasama ng mga detox na pagkain sa lingguhan o buwanang meal plan ng isang tao ay mas maipapayo kaysa sa pagpunta sa isang malupit at nakaka-stress na diet plan minsan o dalawang beses sa isang taon, dahil hindi nito pinapalitan ang organismo nang husto mula sa regular nitong gawain. Ang mga posibleng side effect mula sa biglaang full-body detoxifications ay kinabibilangan ng pakiramdam ng pagkahilo, patuloy na pagkapagod, kalamnan cramps, nabawasan ang mga antas ng enerhiya, at mababang asukal sa dugo. Ang kumpletong paglilinis ng organismo ay maaari ding makamit sa Nakakalason OFF ang 100% natural na paraan upang maalis ang mga nakakapinsalang mikroorganismo!
Sumisid tayo sa mundo ng masustansyang pagkain at alamin kung paano makakatulong ang ilang simpleng pagbabago sa taunang plano ng pagkain sa isang tao na magkaroon ng trim na baywang at mapanatili ito para sa kabutihan..
Pinakamahusay na Pagkain para sa Detoxification
Mga Pagkaing Mayaman sa Omega-3 Fatty Acids
Ang mga Omega-3 fatty acid ay pinaka-eksklusibong tampok sa isda at pagkaing-dagat. Mga taong regular na nagtatampok ng ligaw na salmon, trout, tahong, mga hipon, alumahan, herring, bakalaw, talaba, sardinas, bagoong, at caviar sa kanilang pang-araw-araw na pagkain, ay mas malamang na magdusa mula sa puso at coronary disease, iba't ibang uri ng pamamaga, mataas na antas ng kolesterol, allergy, pananakit ng kasukasuan at kalamnan, nagbibigay-malay, at mga karamdaman sa pag-iisip.
Hindi lamang agad na binabago ng katawan ang ganitong uri ng mga fatty acid sa halos kaagad na enerhiya ngunit mayroon din silang kakayahang palakasin ang kaligtasan sa sakit., tumulong sa konsentrasyon at pag-aaral, reverse arterial stiffness, at pagsamahin ang mga antas ng kolesterol.
Ang mga vegetarian na hindi kumonsumo ng isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring magsagawa ng buong katawan na paglilinis ng mga lason sa pamamagitan ng pagsasama ng higit pang mga walnut, flaxseeds, kangkong, mga buto ng chia, langis ng oliba, at maitim na madahong gulay tulad ng kale sa kanilang lingguhang meal plan.
Ang Tatlong Vital A's - Mansanas, Asparagus & Abukado
'Ang isang mansanas sa isang araw ay nakaiwas sa doktor', sabi ng isang matandang kasabihan. Habang ang ilan ay maaaring makaligtaan ang katotohanang nakatago dito, Ang mansanas ay isang mahusay na detox na pagkain. Mayroon silang napakataas na konsentrasyon ng dietary fiber pectin na tumutulong sa pag-alis ng mga mapanganib na sangkap tulad ng mga metal at food additives na naipon ng katawan ng isang tao sa paglipas ng mga taon..
Ang asparagus ay kadalasang ginagamit bilang isang makapangyarihang stress-reliever. Ang ilang mga tao ay kumakain pa nito kapag sila ay umiinom sa labas dahil halos maalis nito ang anumang posibilidad na magkaroon ng hangover. Ang pagiging natural na diuretic, walang mas madali kaysa sa paggawa ng malusog na pagpapatapon ng atay sa pamamagitan ng pagkonsumo nito.
Ang mga avocado ay kilala sa kanilang aphrodisiac properties ngunit hindi lamang ito ang kanilang positibong katangian. Ang mga ito ay mayaman sa glutathione na tumutulong sa atay na mag-detox ng mga sintetikong kemikal nang mas mabilis. At napakasarap din nila!
Basil, Brokuli & Brussels Sprouts – Ang Koponan ng Mga Malusog na Luntian
Kung isasama ng isa ang tatlong berdeng B na ito sa plano ng pagkain ng isa, pagkatapos ay maaari talagang asahan na tamasahin ang isang malusog at payat na katawan sa lalong madaling panahon. Kahit na magkaiba sila ng kalikasan, lahat sila ay may kamangha-manghang mga katangian ng paglilinis ng katawan.
Ang herb basil ay hindi lamang nagdaragdag ng isang sariwang hawakan sa bawat pagkain na maaaring ilagay ng isa ngunit pinapabilis din nito ang metabolic breakdown at ang pag-flush ng mga mapanganib na kemikal palabas ng system.. Parang avocado, Nagtatampok din ang broccoli ng napakataas na konsentrasyon ng glutathione.
Makakatulong ito sa katawan na mapupuksa ang mga lason nang mas mabilis at puno ng mga hibla ng pandiyeta. Ang broccoli ay itinuturing din na nagpapahaba ng buhay ng isang tao. Ang Brussels sprouts ay may mataas na konsentrasyon ng indole-3-carbinol, sulforaphane, asupre, at mga antioxidant. Ang nasabing mga ito ay hindi lamang nakakatulong sa pag-detox ng organismo kundi mayroon ding mga katangiang panlaban sa kanser.
Kawili-wiling Katotohanan: Ang isang tao ay hindi kailangang sumunod sa anumang nakakapagod na plano ng pagkain kung nais niyang maging maayos. Maaari siyang palaging uminom ng mainit na tasa Matcha Slim . Inumin ito ng dalawang beses araw-araw bago mag-almusal at hapunan at magsaya sa natural na trim figure!
Detox Foods – Ganap na Linisin ang Katawan & Kaluluwa!
Karamihan sa mga detoxifying na pagkain ay maaaring gawing masasarap na pagkain na hindi nagtatampok ng mataas na taba na konsentrasyon. Ang pagkain ng mga ito ng ilang beses sa isang linggo at pagsisikap na regular na makisali sa pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong sa sinuman na makuha ang pangarap na katawan habang kumakain ng masusustansyang pagkain. Ang kailangan lang ay magsaliksik muna ng ilang mga recipe at ilang oras upang maihanda ang mga ito.
