Formas iegūšana un uzturēšana ļoti lielā mērā ir atkarīga no ikdienā patērētajiem produktiem. Tas nenozīmē, ka cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt gludu un slaidu augumu, vajadzētu ievērot pastāvīgu bargu un saspringtu diētu.. Tas vienkārši liecina par to, jo gadi sāk ritēt ātrāk, jākoncentrējas uz veselīgākiem ēdieniem un ēdienreizēm. Tos, kas var palīdzēt ikvienam veiksmīgi izvadīt liekos toksīnus no sistēmas, sauc par detox pārtiku. Tālāk ir sniegts plašs saraksts ar labākajiem visa ķermeņa detoksikācijas produktiem un to īpašās īpašības.
Kaitīgo toksīnu izvadīšana no ķermeņa sistēmas nav ļoti nogurdinošs process. Problēma ir tā, ka lielākā daļa cilvēku mēdz pārēsties noteiktos gadalaikos un prasa ilgāku periodu un nopietnāku un stingrāku organisma attīrīšanu.. Viens no labākajiem dabiskajiem produktiem tirgū ir ToxicOff capsules.
Labākais, ko var darīt, ir mēģināt iekļaut dažus no veselīgākajiem detoksikācijas produktiem savā iknedēļas uztura plānā, kas nodrošinātu, ka ķermenis katru gadu atbrīvojas no kaitīgām ķīmiskām vielām..
Daži pārtikas produkti ir labāki par citiem, lai sasniegtu un saglabātu vēlamo figūru. Regulāras fiziskās kustības un vingrinājumi ir arī ļoti svarīgi, jo tie atvieglo ķermeņa uzsilšanu un izdala vairāk toksīnu normālos procesos, piemēram, svīšana..
Vai tu zināji?
Detox pārtikas produktu iekļaušana nedēļas vai ikmēneša ēdienreižu plānā ir daudz ieteicamāk, nekā vienu vai divas reizes gadā ievērot skarbu un saspringtu diētu., jo tas neliek organismam tik krasi novirzīties no ierastās rutīnas. Iespējamās blakusparādības no pēkšņas visa ķermeņa detoksikācijas ir reiboņa sajūta, pastāvīgs nogurums, muskuļu krampji, pazemināts enerģijas līmenis, un zems cukura līmenis asinīs. Pilnīgu organisma attīrīšanu var panākt arī ar Toksisks IZSLĒGTS uz 100% dabisks veids, kā izvadīt kaitīgos mikroorganismus!
Ienirsimies veselīga uztura pasaulē un uzzināsim, kā pāris vienkāršas izmaiņas gada uztura plānā var palīdzēt iegūt apgrieztu vidukļa līniju un saglabāt to uz visiem laikiem..
Labākie pārtikas produkti detoksikācijai
Pārtika, kas bagāta ar Omega-3 taukskābēm
Omega-3 taukskābes visvairāk ir atrodamas zivīs un jūras veltēs. Cilvēki, kuriem regulāri ir savvaļas lasis, forele, mīdijas, garneles, makrele, siļķe, mencas, austeres, sardīnes, anšovi, un kaviāru ikdienas uzturā, ir daudz mazāka iespēja slimot ar sirds un koronāro slimību, dažāda veida iekaisumi, augsts holesterīna līmenis, alerģijas, locītavu un muskuļu sāpes, izziņas, un garīgiem traucējumiem.
Ķermenis ne tikai nekavējoties pārveido šāda veida taukskābes gandrīz nekavējoties enerģijā, bet tām ir arī spēja uzlabot imunitāti, palīdz koncentrēties un mācīties, reverss artēriju stīvums, un harmonizē holesterīna līmeni.
Veģetārieši, kuri nelieto zivis un piena produktus, var veikt visa ķermeņa attīrīšanu no toksīniem, iekļaujot vairāk valriekstu, linsēklas, spināti, Chia sēklas, olīvju eļļa, un tumšos lapu dārzeņus, piemēram, kāpostus, savā iknedēļas ēdienreizē.
Trīs vitālie A — āboli, Asparagus & Avokado
'Ābols dienā tur dakteri pa gabalu', saka vecs teiciens. Lai gan daži varētu nepamanīt tajā apslēpto patiesību, āboli ir lielisks detoksikācijas ēdiens. Tajos ir ļoti augsta diētisko šķiedrvielu pektīna koncentrācija, kas palīdz izvadīt bīstamās vielas, piemēram, metālus un pārtikas piedevas, kuras cilvēka ķermenis uzkrājis gadu gaitā..
Sparģeļus bieži izmanto kā spēcīgu stresa mazināšanas līdzekli. Daži cilvēki to pat ēd, kad viņi dzer, jo tas gandrīz novērš jebkādu iespēju iegūt paģiras. Būt dabisks diurētiķis, nav nekā vieglāk, kā padarīt veselīgu aknu drenāžu, to patērējot.
Avokado ir pazīstami ar savām afrodiziaka īpašībām, taču tā nav to vienīgā pozitīvā īpašība. Tie ir bagāti ar glutationu, kas palīdz aknām ātrāk detoksicēt sintētiskās ķīmiskās vielas. Un tie ir arī ārkārtīgi garšīgi!
Baziliks, Broccoli & Briseles kāposti — veselīgo zaļo komanda
Ja kāds iekļauj šos trīs zaļos B savā uztura plānā, tad pavisam drīz var sagaidīt veselīgu un slaidu augumu. Pat ja tie ir atšķirīgi pēc būtības, tiem visiem ir pārsteidzošas ķermeņa attīrīšanas īpašības.
Garšaugs baziliks ne tikai piešķir svaigu pieskārienu katrai ēdienreizei, kurā to var ievietot, bet arī paātrina vielmaiņas noārdīšanos un bīstamo ķīmisko vielu izvadīšanu no sistēmas.. Tāpat kā avokado, brokoļos ir arī ārkārtīgi augsta glutationa koncentrācija.
Tas var palīdzēt organismam daudz ātrāk atbrīvoties no toksīniem un ir pilns ar uztura šķiedrām. Tiek uzskatīts, ka brokoļi arī pagarina dzīves ilgumu. Briseles kāpostos ir augsta indola-3-karbinola koncentrācija, sulforafāns, sērs, un antioksidanti. Tie ne tikai palīdz organismam detoksicēt, bet arī tiem piemīt vēža apkarošanas īpašības.
Interesants fakts: Ja vēlas iegūt formu, nav jāievēro nekāds sasprindzinošs uztura plāns. Viņš vai viņa vienmēr var paņemt siltu tasi Matcha Slim . Dzeriet to divas reizes dienā pirms brokastīm un vakariņām un izbaudiet dabiski apgrieztu figūru!
Detox pārtikas produkti — pilnībā attīriet ķermeni & Dvēsele!
Lielāko daļu detoksikācijas pārtikas produktu var pārvērst par garšīgām maltītēm, kurām nav augsta tauku koncentrācija. To ēšana vairākas reizes nedēļā un mēģinājums regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm var palīdzēt ikvienam iegūt sapņu ķermeni, ēdot veselīgus un garšīgus ēdienus.. Viss, kas nepieciešams, ir dažas receptes iepriekšēja izpēte un zināms laiks to sagatavošanai.
