Vjeshta është mbase stina më interesante vjetore, pasi kjo është periudha gjatë së cilës shfaqet kalimi i jetës në natyrë. Bimët përgatiten për dimrin, zogjtë shtegtarë u nisën në rrugën e tyre, dhe disa kafshë përgatiten për gjumin e tyre të ardhshëm dimëror. Këtu është me vend të shtojmë se vjeshta është një stinë kalimtare jo vetëm për natyrën, por edhe për ne. Proceset fiziologjike, të cilat duhet t'i kushtojnë vëmendjen e duhur, kaloj permes.
Edhe organizmi i njeriut ka filluar të përgatitet për dimrin e ardhshëm. Ky trajnim duhet të përfshijë domosdoshmërisht kujdes të shtuar për pamjen. Është mirë që të gjitha zonjat të bëjnë disa ndryshime në procedurat e tyre të përditshme të bukurisë. Kjo bëhet me qëllim që lëkura të rikuperohet nga dëmtimet e bëra gjatë vapës së verës. Gjithashtu, duhet të përgatitet siç duhet për të hyrë në sezonin e ardhshëm ekstrem – dimrit.
Për këtë kanë menduar edhe prodhuesit e mëdhenj të serive kozmetike të produkteve të dizajnuara për kujdesin e përgjithshëm të trupit dhe fytyrës. Si rezultat, tregu ka një shumëllojshmëri të gjerë të metodave të ndryshme, zgjidhjet dhe terapitë në të cilat konsumatorët kanë akses, në varësi të nevojave të tyre specifike dhe efekteve të dëshiruara.
megjithatë, një numër i madh zonjash po kërkojnë informacion të vlefshëm që ofrohet në formën e këshillave të dobishme, respektimi i të cilave mund të ndihmojë në ruajtjen e bukurisë së tyre natyrore edhe gjatë ditëve më të ftohta të vitit.. Pra, në këtë artikull, ne do t'ju prezantojmë me disa nga këshillat më të njohura dhe efektive për bukurinë dhe shëndetin në vjeshtë që mund t'i përdorni.
1. Kujdesi për lëkurën e vjeshtës
Ky është një nga ritualet e detyrueshme për fytyrën tuaj që duhet të filloni të vëzhgoni në vjeshtë. Kjo në mënyrë që dimrin ta takoni me lëkurë të freskët. Hiqni rregullisht shtresën sipërfaqësore të saj, e cila ndoshta përmban kryesisht qeliza të vdekura, duke qenë se është tharë nga rrezet e zgjatura të diellit.
Për këtë, mund të përdorni një maskë peeling me përbërës aktivë si aloe vera, argjila, beta glukan dhe të tjerë. Kjo lloj maske për fytyrën eksfolon njëkohësisht, hidraton dhe ushqen lekuren e fytyres.
Këtu dëshirojmë t'u rekomandojmë lexuesve tanë Makinë masazhi Energy Beauty Bar. Ka një efekt të theksuar rinovues, kështu që ne mendojmë se do të ketë një veprim të dobishëm në lëkurën e fytyrës tuaj.
2. Surprizoni vjeshtën para se t'ju befasojë
Nëse e keni ruajtur formën tuaj të mirë fizike gjatë stinës së verës, gjeni një opsion të rehatshëm për vjeshtën para se të bëhet shumë ftohtë. Shikoni përreth për një pistë të rehatshme të brendshme ose palestër që është afër vendit tuaj të punës ose shtëpisë.
Gjithmonë planifikoni se si ta përshtatni aktivitetin tuaj fizik në muajt e ftohtë. Provoni një lloj të ri sporti – duke kërcyer, boksi, not, joga dhe më shumë. Mbani në mend se zakonisht merr 1 muaj për të krijuar një zakon të rregullt që më pas është i lehtë për t'u ndjekur.
Shumë konsumatorë mbështeten në suplemente natyrale si p.sh CocoSlimmer për të ruajtur figurën e tyre perfekte dhe për t'i parandaluar ata të shtojnë kilogramë të tepërt.
3. Pini ujë të nxehtë me lëng limoni
Kjo është një pije që mund ta përgatisni në mëngjes – një gotë ujë të ngrohtë me pak mjaltë ose lëng limoni. Pini këtë pije para kafesë së mëngjesit për të stimuluar tretjen dhe detoksifikimin. Në vjeshtë është gjithashtu e nevojshme të zëvendësohet konsumi i ushqimit të ftohtë me ushqim të ngrohtë. Kjo është për shkak se, sipas shumë specialistëve, çdo stinë ka karakteristikat e veta. Në këtë linjë mendimi besohet se vjeshta ka një karakter të thatë dhe të ftohtë, kështu që është e rëndësishme që ushqimi të jetë më i lëngshëm dhe më i ngrohtë për të balancuar trupin dhe mendjen.
Per mengjes, për shembull, mund të përgatisni makarona të nxehta nga një shumëllojshmëri produktesh si meli, Për të balancuar organizmin e tyre, amaranti dhe më shumë. Për drekë, hani një supë të shijshme, dhe në mbrëmje një vakt me mish dhe perime.
4. Lejoni vetes disa “Nxehtësia” Procedurat
Nëse e lidhni sezonin e verës me shëtitjet e gjata dhe të këndshme në plazh ose me një qëndrim të gjatë rreth pishinës, tani mund t'i zëvendësoni me procedura të këndshme ngrohjeje si banjë me avull, një sauna dhe një pishinë minerale. Kjo është një këshillë e mirë, pasi shumë nutricionistë pohojnë se gjatë vjeshtës kujdesi i lëkurës duhet të jetë më i ngrohtë.
Përdoruesit mund të kërkojnë kremra ngrohës për pjesën e poshtme të trupit. Për këmbët mund të përdorni vaj magnezi. Kështu që, ndërsa ti fle, sistemi juaj nervor do të shërohet dhe gjymtyrët tuaja do të jenë të ngrohta kur të zgjoheni.
Këto janë disa nga këshillat më të njohura dhe më të përdorura, të cilave njerëzit u besojnë për të lëvizur pa probleme gjatë stinës së vjeshtës dhe për të kursyer nga tronditjet e trupit që vijnë me ndryshimin e stinëve..
Ne besojmë se informacioni i përbashkët është i dobishëm dhe këshillat e sugjeruara janë të lehta për t'u zbatuar. Kujdesuni për komoditetin tuaj dhe sigurohuni që çfarëdo surprize që moti të ketë përgatitur për ne, trupi ynë do të jetë gati për ndryshimet dhe do t'i përmbushë ato lehtë dhe pa probleme.
