Συμβουλές για την ομορφιά και την υγεία το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο είναι ίσως η πιο ενδιαφέρουσα ετήσια περίοδο, καθώς αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία εκδηλώνεται η παροδικότητα της ζωής στη φύση. Φυτά προετοιμασία για το χειμώνα, μεταναστευτικά πουλιά ξεκίνησαν την πορεία τους, και μερικά ζώα προετοιμασία για το επερχόμενο χειμώνα ύπνο τους. Εδώ είναι σκόπιμο να προσθέσω ότι το φθινόπωρο είναι μια μεταβατική περίοδος, όχι μόνο για τη φύση, αλλά και για εμάς. φυσιολογικές διαδικασίες, η οποία θα πρέπει να λάβουν την κατάλληλη προσοχή, περνώ μέσα από.

Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει αρχίσει να προετοιμαστούν για την επερχόμενη χειμερινή. Η εκπαίδευση αυτή πρέπει να περιλαμβάνει απαραιτήτως αυξημένη φροντίδα για την εμφάνιση. Είναι καλό για όλες τις κυρίες να κάνετε κάποιες αλλαγές στις καθημερινές διαδικασίες ομορφιά τους. Αυτό γίνεται προκειμένου το δέρμα να ανακτήσει από τη ζημία που γίνεται κατά τη διάρκεια της ζέστη του καλοκαιριού. Επίσης, θα πρέπει να προετοιμάζονται σωστά για να εισέλθουν στην επόμενη ακραία σεζόν – χειμώνας.

Οι μεγάλοι κατασκευαστές των καλλυντικών σειρά από προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για τη συνολική του σώματος και περιποίησης προσώπου έχουν σκεφτεί αυτό. Σαν άποτέλεσμα, η αγορά έχει μια ευρεία ποικιλία των διαφορετικών μεθόδων, λύσεις και θεραπείες που οι καταναλωτές έχουν πρόσβαση σε, ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες τους και τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Ωστόσο, ένας μεγάλος αριθμός κυρίες ψάχνουν για τις πολύτιμες πληροφορίες που παρέχονται με τη μορφή χρήσιμες συμβουλές για την τήρηση των οποίων μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση της φυσικής τους ομορφιάς, ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο κρύες ημέρες του έτους. Έτσι, σε αυτό το άρθρο, θα σας introdce σε μερικές από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συμβουλές για την ομορφιά και την υγεία, το φθινόπωρο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

1. Φθινόπωρο Περιποίηση

Αυτή είναι μία από τις υποχρεωτικές τελετές για το πρόσωπό σας που θα πρέπει να αρχίσουν να παρατηρούν το φθινόπωρο. Αυτό είναι έτσι ώστε να μπορεί να ανταποκριθεί το χειμώνα με φρέσκια επιδερμίδα. Απομακρύνετε τακτικά επιφανειακό στρώμα του, το οποίο πιθανότατα περιέχει ως επί το πλείστον τα νεκρά κύτταρα, δεδομένου ότι έχει στεγνώσει από παρατεταμένη ηλιακή ακτινοβολία.

Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα peeling μάσκα με ενεργά συστατικά όπως η aloe vera, πηλός, βήτα γλυκάνη και άλλα. Αυτό το είδος της μάσκας προσώπου απολέπιση ταυτόχρονα, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα του προσώπου.

Εδώ θα θέλαμε να προτείνουμε στους αναγνώστες μας το Ενέργεια Beauty Bar μασάζ μηχάνημα. Έχει μια έντονη αναζωογονητική δράση, έτσι πιστεύουμε ότι θα έχει ευεργετική δράση στην επιδερμίδα του προσώπου σας.

2. Έκπληξη το φθινόπωρο προτού να σας Εκπλήξεις

Αν έχετε διατηρείται καλή σας φυσική κατάσταση κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου, βρείτε μια άνετη επιλογή για το φθινόπωρο προτού να πάρει πάρα πολύ κρύο. Κοιτάξτε γύρω για ένα άνετο εσωτερικό κομμάτι ή το γυμναστήριο που βρίσκεται κοντά στο χώρο εργασίας ή το σπίτι σας.

Πάντα σχεδιάζουμε το πώς να προσαρμόσει τη σωματική σας δραστηριότητα τους πιο κρύους μήνες. Δοκιμάστε ένα νέο είδος του αθλητισμού – χορός, πυγμαχία, κολύμπι, γιόγκα και περισσότερα. Λάβετε υπόψη ότι συνήθως διαρκεί 1 μήνα για να δημιουργήσει μια τακτική συνήθεια που είναι εύκολο στη συνέχεια να ακολουθήσει.

Πολλοί καταναλωτές βασίζονται σε φυσικά συμπληρώματα όπως CocoSlimmer να διατηρήσουν τέλειο σχήμα τους και να τους αποτρέψει από το να αποκτήσουν επιπλέον κιλά.

3. Πίνετε Ζεστό νερό με λεμόνι χυμό

Αυτό είναι ένα ποτό που μπορεί να προετοιμάσει το πρωί – ένα ποτήρι ζεστό νερό με λίγο μέλι ή χυμό λεμονιού. Πίνετε αυτό το ποτό πριν τον πρωινό καφέ σας για να τονώσει την πέψη και την αποτοξίνωση. Το φθινόπωρο είναι επίσης απαραίτητο να αντικαταστήσει την κατανάλωση κρύο φαγητό με ζεστό φαγητό. Αυτό είναι επειδή, σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, κάθε εποχή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Σε αυτή τη γραμμή σκέψης πιστεύεται ότι το φθινόπωρο έχει ένα ξηρό και ψυχρό χαρακτήρα, γι 'αυτό είναι σημαντικό το γεγονός ότι το φαγητό είναι πιο υγρό και πιο ζεστά για να ισορροπήσει το σώμα και το μυαλό.

Για πρωινό, για παράδειγμα, μπορείτε να ετοιμάσετε ζεστό ζυμαρικά από μια ποικιλία προϊόντων όπως το κεχρί, είδος σίκαλης, αμάραντος και άλλα. Για μεσημεριανό, φάτε μια νόστιμη σούπα, και το βράδυ ένα γεύμα με κρέας και λαχανικά.

4. Επιτρέψτε στον εαυτό σας λίγο “Θερμότητα” διαδικασίες

Αν αφορούν την καλοκαιρινή σεζόν με μεγάλες και ευχάριστες βόλτες στην παραλία ή με μια μακρά παραμονή γύρω από την πισίνα, μπορείτε τώρα να τα αντικαταστήσετε με ωραία διαδικασίες του πλανήτη, όπως ένα ατμόλουτρο, σάουνα και πισίνα ορυκτών. Αυτή είναι μια καλή συμβουλή, όπως πολλοί διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου η φροντίδα του δέρματος θα πρέπει να είναι θερμότερο.

Οι χρήστες μπορούν να ψάξουν για κρέμες προθέρμανση για το κάτω μέρος του σώματος. Για τα πόδια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι μαγνησίου. Έτσι, ενώ κοιμάστε, το νευρικό σας σύστημα θα ανακάμψει και τα άκρα σας θα είναι ζεστό όταν ξυπνάτε.

Αυτά είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή και χρησιμοποιούνται συνήθως συμβουλές που οι άνθρωποι εμπιστεύονται να κινείται ομαλά κατά την περίοδο του φθινοπώρου και να σώσει τη ανακατατάξεις του σώματος που έρχονται με την αλλαγή των εποχών.

Πιστεύουμε ότι η κοινή πληροφορία είναι χρήσιμη και τις προτεινόμενες συμβουλές είναι εύκολο να εφαρμοστούν. Προσέξτε την άνεση σας και να είστε σίγουροι πως ό, τι εκπλήξεις ο καιρός έχει ετοιμάσει για μας, το σώμα μας θα είναι έτοιμο για τις αλλαγές και να πληρούν τα ελαφρά και απρόσκοπτα.

Αφήστε μια απάντηση