Musim luruh mungkin musim tahunan yang paling menarik, kerana ini adalah tempoh di mana kefanaan kehidupan dalam alam semula jadi dimanifestasikan. Tumbuhan bersedia untuk musim sejuk, burung-burung yang berhijrah berangkat dalam perjalanan, dan beberapa haiwan bersedia untuk tidur musim sejuk mereka yang akan datang. Di sini adalah wajar untuk menambah bahawa musim luruh adalah musim peralihan bukan sahaja untuk alam semula jadi, tetapi juga untuk kita. Proses fisiologi, yang sepatutnya mendapat perhatian yang sewajarnya, melalui.
Organisma manusia juga mula bersedia untuk musim sejuk yang akan datang. Latihan ini semestinya merangkumi penjagaan yang dipertingkatkan untuk penampilan. Adalah baik untuk semua wanita membuat beberapa perubahan pada prosedur kecantikan harian mereka. Ini dilakukan supaya kulit pulih daripada kerosakan yang berlaku semasa musim panas. Juga, ia mesti bersedia dengan betul untuk memasuki musim ekstrem yang akan datang – musim sejuk.
Pengeluar besar siri kosmetik produk yang direka untuk keseluruhan badan dan penjagaan muka juga telah memikirkan perkara ini. Akibatnya, pasaran mempunyai pelbagai jenis kaedah yang berbeza, penyelesaian dan terapi yang boleh diakses oleh pengguna, bergantung pada keperluan khusus mereka dan kesan yang diingini.
Walau bagaimanapun, sebilangan besar wanita sedang mencari maklumat berharga yang disediakan dalam bentuk petua berguna yang pematuhannya dapat membantu mengekalkan kecantikan semula jadi mereka walaupun pada hari-hari paling sejuk dalam setahun. Jadi dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan anda kepada beberapa petua yang paling popular dan berkesan untuk kecantikan dan kesihatan pada musim luruh yang boleh anda gunakan.
1. Penjagaan Kulit Musim Gugur
Ini adalah salah satu ritual wajib untuk wajah anda yang perlu anda mulakan pada musim luruh. Ini supaya anda boleh bertemu musim sejuk dengan kulit yang segar. Keluarkan lapisan permukaannya dengan kerap, yang mungkin mengandungi kebanyakan sel mati, memandangkan ia telah dikeringkan oleh cahaya matahari yang berpanjangan.
Untuk ini, anda boleh menggunakan peeling mask dengan bahan aktif seperti aloe vera, tanah liat, beta glucan dan lain-lain. Topeng muka jenis ini secara serentak mengelupas, menghidrat dan menyihatkan kulit wajah.
Di sini kami ingin mengesyorkan kepada pembaca kami Mesin mengurut Energy Beauty Bar. Ia mempunyai kesan meremajakan yang jelas, jadi kami fikir ia akan mempunyai tindakan yang bermanfaat pada kulit wajah anda.
2. Kejutkan Musim Gugur Sebelum Ia Mengejutkan Anda
Jika anda telah mengekalkan bentuk fizikal anda yang baik semasa musim panas, cari pilihan yang selesa untuk musim luruh sebelum ia menjadi terlalu sejuk. Lihat sekeliling untuk trek dalaman atau gim yang selesa yang berdekatan dengan tempat kerja atau rumah anda.
Sentiasa rancang cara menyesuaikan aktiviti fizikal anda pada bulan-bulan yang lebih sejuk. Cuba jenis sukan baharu – menari, bertinju, berenang, yoga dan banyak lagi. Perlu diingat bahawa ia biasanya memerlukan 1 bulan untuk mencipta tabiat biasa yang kemudiannya mudah diikuti.
Ramai pengguna bergantung kepada suplemen semulajadi seperti CocoSlimmer untuk mengekalkan bentuk badan mereka yang sempurna dan untuk mengelakkan mereka daripada menambah berat badan.
3. Minum Air Panas dengan Jus Lemon
Ini adalah minuman yang anda boleh sediakan pada waktu pagi – segelas air suam dengan sedikit madu atau jus lemon. Minum minuman ini sebelum kopi pagi anda untuk merangsang penghadaman dan detoksifikasi. Pada musim luruh juga perlu menggantikan penggunaan makanan sejuk dengan makanan hangat. Ini adalah kerana, menurut ramai pakar, setiap musim mempunyai ciri tersendiri. Dalam garis pemikiran ini dipercayai bahawa musim luruh mempunyai watak yang kering dan sejuk, jadi adalah penting bahawa makanan lebih cair dan lebih hangat untuk mengimbangi badan dan minda.
Untuk sarapan, sebagai contoh, anda boleh menyediakan pasta panas daripada pelbagai produk seperti millet, Sedikit lagi kepelbagaian dibenarkan untuk orang yang mempunyai jenis darah B yang mesti menyasarkan makan sayur-sayuran hijau segar, bayam dan banyak lagi. Untuk makan tengahari, makan sup yang sedap, dan pada waktu petang makan dengan daging dan sayur-sayuran.
4. Benarkan Diri Sendiri “Haba” Prosedur
Jika anda mengaitkan musim panas dengan berjalan kaki yang panjang dan menyenangkan di pantai atau dengan tinggal lama di sekitar kolam renang, anda kini boleh menggantikannya dengan prosedur pemanasan yang bagus seperti mandi wap, sauna dan kolam mineral. Ini adalah nasihat yang baik, kerana banyak pakar pemakanan mendakwa bahawa semasa musim luruh bahawa penjagaan kulit harus lebih hangat.
Pengguna boleh mencari krim pemanasan untuk bahagian bawah badan. Untuk kaki anda boleh menggunakan minyak magnesium. Jadi, semasa anda tidur, sistem saraf anda akan pulih dan anggota badan anda akan menjadi panas apabila anda bangun.
Ini adalah beberapa petua yang paling popular dan biasa digunakan yang dipercayai orang ramai untuk bergerak dengan lancar semasa musim luruh dan menjimatkan pergolakan badan yang datang dengan perubahan musim.
Kami percaya bahawa maklumat yang dikongsi berguna dan petua yang dicadangkan mudah dilaksanakan. Jaga keselesaan anda dan pastikan apa sahaja kejutan cuaca telah disediakan untuk kami, badan kita akan bersedia untuk perubahan dan menghadapinya dengan ringan dan lancar.
