Ang taglagas ay marahil ang pinaka-kagiliw-giliw na taunang panahon, dahil ito ang panahon kung saan ipinakikita ang transience ng buhay sa kalikasan. Naghahanda ang mga halaman para sa taglamig, lumipad ang mga ibong migratory sa kanilang daan, at ang ilang mga hayop ay naghahanda para sa kanilang nalalapit na pagtulog sa taglamig. Dito angkop na idagdag na ang taglagas ay isang transisyonal na panahon hindi lamang para sa kalikasan, kundi para din sa atin. Mga proseso ng pisyolohikal, na dapat makatanggap ng nararapat na atensyon, dumaan.
Nagsisimula na ring maghanda ang organismo ng tao para sa paparating na taglamig. Ang pagsasanay na ito ay kinakailangang kasama ang pinahusay na pangangalaga para sa hitsura. Ito ay mabuti para sa lahat ng mga kababaihan na gumawa ng ilang mga pagbabago sa kanilang pang-araw-araw na pamamaraan sa pagpapaganda. Ginagawa ito upang makabawi ang balat mula sa pinsalang ginawa sa panahon ng init ng tag-init. Gayundin, dapat itong maging handa nang maayos sa pagpasok sa susunod na matinding panahon – taglamig.
Naisip din ito ng malalaking tagagawa ng serye ng kosmetiko na idinisenyo para sa pangkalahatang pangangalaga sa katawan at mukha. Ang resulta, ang pamilihan ay may malawak na iba't ibang paraan, mga solusyon at therapies na may access ang mga consumer, depende sa kanilang partikular na pangangailangan at ninanais na epekto.
Gayunpaman, isang malaking bilang ng mga kababaihan ang naghahanap ng mahalagang impormasyon na ibinibigay sa anyo ng mga kapaki-pakinabang na tip na ang pagsunod ay makakatulong na mapanatili ang kanilang likas na kagandahan kahit na sa pinakamalamig na araw ng taon. Kaya sa artikulong ito, ipapakilala namin sa iyo ang ilan sa mga pinakasikat at epektibong tip para sa kagandahan at kalusugan sa taglagas na maaari mong gamitin.
1. Pangangalaga sa Balat ng Taglagas
Ito ay isa sa mga ipinag-uutos na ritwal para sa iyong mukha na kailangan mong simulan upang obserbahan sa taglagas. Ito ay upang matugunan mo ang taglamig na may sariwang balat. Regular na alisin ang layer ng ibabaw nito, na malamang na naglalaman ng karamihan sa mga patay na selula, ibinigay na ito ay natuyo ng matagal na sikat ng araw.
Para dito, maaari kang gumamit ng peeling mask na may mga aktibong sangkap tulad ng aloe vera, luwad, beta glucan at iba pa. Ang ganitong uri ng face mask ay sabay-sabay na nag-exfoliate, nagpapahid at nagpapalusog sa balat ng mukha.
Dito nais naming irekomenda sa aming mga mambabasa ang Makinang pangmasahe ng Energy Beauty Bar. Ito ay may binibigkas na rejuvenating effect, kaya sa tingin namin ay magkakaroon ito ng kapaki-pakinabang na pagkilos sa balat ng iyong mukha.
2. Sorpresahin ang Taglagas Bago Ka Masorpresa
Kung napanatili mo ang iyong magandang pisikal na hugis sa panahon ng tag-araw, humanap ng komportableng opsyon para sa taglagas bago ito maging masyadong malamig. Tumingin sa paligid para sa isang komportableng indoor track o gym na malapit sa iyong lugar ng trabaho o tahanan.
Palaging planuhin kung paano iaangkop ang iyong pisikal na aktibidad sa mas malamig na buwan. Subukan ang isang bagong uri ng isport – pagsasayaw, boxing, paglangoy, yoga at higit pa. Tandaan na karaniwan itong tumatagal 1 buwan upang lumikha ng isang regular na ugali na pagkatapos ay madaling sundin.
Maraming mga mamimili ang umaasa sa mga natural na suplemento tulad ng CocoSlimmer upang mapanatili ang kanilang perpektong figure at upang maiwasan ang mga ito mula sa pagkakaroon ng dagdag na pounds.
3. Uminom ng Mainit na Tubig na may Lemon Juice
Ito ay isang inumin na maaari mong ihanda sa umaga – isang baso ng maligamgam na tubig na may kaunting pulot o lemon juice. Inumin ang inumin na ito bago ang iyong kape sa umaga upang pasiglahin ang panunaw at detoxification. Sa taglagas kinakailangan ding palitan ang pagkonsumo ng malamig na pagkain ng mainit na pagkain. Ito ay dahil ang, ayon sa maraming mga espesyalista, bawat panahon ay may kanya-kanyang katangian. Sa linya ng pag-iisip na ito ay pinaniniwalaan na ang taglagas ay may tuyo at malamig na katangian, kaya mahalaga na ang pagkain ay mas tuluy-tuloy at mas mainit para balansehin ang katawan at isipan.
Para sa agahan, Halimbawa, maaari kang maghanda ng mainit na pasta mula sa iba't ibang produkto tulad ng millet, bakwit, amaranto at iba pa. Para sa tanghalian, kumain ng masarap na sabaw, at sa gabi isang pagkain na may karne at gulay.
4. Payagan ang Iyong Sarili “Init” Mga Pamamaraan
Kung iuugnay mo ang panahon ng tag-araw sa mahaba at kaaya-ayang paglalakad sa beach o sa mahabang pananatili sa paligid ng pool, maaari mo na ngayong palitan ang mga ito ng magagandang pamamaraan sa pag-init tulad ng steam bath, isang sauna at isang mineral pool. Magandang payo ito, tulad ng sinasabi ng maraming mga nutrisyunista na sa panahon ng taglagas na ang pangangalaga sa balat ay dapat na mas mainit.
Ang mga gumagamit ay maaaring maghanap ng mga pampainit na cream para sa ibabang bahagi ng katawan. Para sa mga paa maaari mong gamitin ang langis ng magnesium. Kaya, habang natutulog ka, ang iyong nervous system ay gagaling at ang iyong mga limbs ay magiging mainit sa iyong paggising.
Ito ang ilan sa mga pinakasikat at karaniwang ginagamit na mga tip na pinagkakatiwalaan ng mga tao na gumagalaw nang maayos sa panahon ng taglagas at makatipid sa mga kaguluhan ng katawan na dulot ng pagbabago ng mga panahon.
Naniniwala kami na ang nakabahaging impormasyon ay kapaki-pakinabang at ang mga iminungkahing tip ay madaling ipatupad. Alagaan ang iyong kaginhawahan at siguraduhin na anumang mga sorpresa ang inihanda ng panahon para sa atin, ang ating katawan ay magiging handa para sa mga pagbabago at matugunan ang mga ito nang basta-basta at walang putol.
