kategori: Blog

Ushtrime fizike

Së pari, ne duhet të përmendim se shumë njerëz bëjnë ushtrime të ndryshme fizike synojnë qëllimeve dhe objektivave të ndryshme. Kjo do të thotë se para se të marrë një vështrim në…

7 Coconut Pesha Humbje Efekte

Llojet e ndryshme të ushqimeve të udhëtojnë nëpër rrugët e ndryshme metabolike dhe ato kanë efekte të ndryshme të shëndetit metabolik një personi dhe hormonet. Ka disa kategori të ushqimeve të cilat marrin…