Jesen je možda najzanimljivije godišnje doba, jer je to period tokom kojeg se manifestuje prolaznost života u prirodi. Biljke se pripremaju za zimu, ptice selice krenule su na put, a neke životinje se pripremaju za predstojeći zimski san. Ovdje je prikladno dodati da je jesen prijelazno doba ne samo za prirodu, ali i za nas. Fiziološki procesi, kojima treba posvetiti odgovarajuću pažnju, proći.
Ljudski organizam se takođe počinje pripremati za predstojeću zimu. Ovaj trening obavezno mora uključivati pojačanu njegu izgleda. Dobro je da sve dame unesu neke promene u svoje svakodnevne kozmetičke procedure. To se radi kako bi se koža oporavila od oštećenja nanesenih tokom ljetnih vrućina. Također, mora se pravilno pripremiti za ulazak u sljedeću ekstremnu sezonu – zima.
O tome su razmišljali i veliki proizvođači kozmetičkih serija proizvoda za njegu cijelog tijela i lica. Kao rezultat, tržište ima širok izbor različitih metoda, rješenja i terapije kojima potrošači imaju pristup, ovisno o njihovim specifičnim potrebama i željenim efektima.
kako god, veliki broj dama traži vrijedne informacije koje se pružaju u vidu korisnih savjeta čije poštovanje može pomoći u očuvanju svoje prirodne ljepote čak i tokom najhladnijih dana u godini. Dakle, u ovom članku, predstavit ćemo vam neke od najpopularnijih i najefikasnijih savjeta za ljepotu i zdravlje na jesen koje možete koristiti.
1. Autumn Skincare
Ovo je jedan od obaveznih rituala za vaše lice koji morate početi da se pridržavate u jesen. To je zato da zimu dočekate sa svježom kožom. Redovno uklanjajte njen površinski sloj, koji vjerovatno sadrži uglavnom mrtve ćelije, s obzirom na to da je isušen na dugotrajnoj sunčevoj svjetlosti.
Za ovo, možete koristiti masku za piling sa aktivnim sastojcima kao što je aloe vera, glina, beta glukan i drugi. Ova vrsta maske za lice istovremeno vrši piling, hidrira i hrani kožu lica.
Ovdje želimo preporučiti našim čitaocima Energy Beauty Bar mašina za masažu. Ima izražen podmlađujući efekat, pa mislimo da će blagotvorno djelovati na kožu vašeg lica.
2. Iznenadite jesen prije nego što vas iznenadi
Ako ste održali svoju dobru fizičku formu tokom ljetne sezone, pronađite udobnu opciju za jesen prije nego što postane prehladno. Potražite udobnu zatvorenu stazu ili teretanu koja je blizu vašeg radnog mjesta ili kuće.
Uvijek planirajte kako prilagoditi svoju fizičku aktivnost u hladnijim mjesecima. Isprobajte novu vrstu sporta – plesanja, boks, plivanje, joga i još mnogo toga. Imajte na umu da je obično potrebno 1 mjesec dana kako biste stvorili redovnu naviku koju je onda lako slijediti.
Mnogi potrošači se oslanjaju na prirodne suplemente kao npr CocoSlimmer kako bi zadržali svoju savršenu figuru i spriječili da dobiju višak kilograma.
3. Pijte toplu vodu sa limunovim sokom
Ovo je piće koje možete pripremiti ujutru – čaša tople vode sa malo meda ili limunovog soka. Popijte ovaj napitak prije jutarnje kafe kako biste stimulirali probavu i detoksikaciju. U jesen je također potrebno zamijeniti konzumaciju hladne hrane toplom. To je zato, prema mnogim stručnjacima, svako godišnje doba ima svoje karakteristike. U tom pravcu smatra se da jesen ima suv i hladan karakter, pa je važno da hrana bude tečnija i toplija kako bi se uravnotežilo tijelo i um.
Za doručak, na primjer, možete pripremiti toplu tjesteninu od raznih proizvoda kao što je proso, heljda, amarant i još mnogo toga. Za ručak, pojedi ukusnu supu, a uveče obrok sa mesom i povrćem.
4. Dozvolite sebi malo “Toplota” Procedure
Ako ljetnu sezonu povezujete s dugim i ugodnim šetnjama na plaži ili sa dugim boravkom oko bazena, sada ih možete zamijeniti lijepim postupcima zagrijavanja kao što je parno kupatilo, sauna i mineralni bazen. Ovo je dobar savjet, kao što mnogi nutricionisti tvrde da bi tokom jeseni ta nega kože trebalo da bude toplija.
Korisnici mogu potražiti kreme za zagrijavanje donjeg dijela tijela. Za stopala možete koristiti magnezijumovo ulje. Dakle, dok spavaš, vaš nervni sistem će se oporaviti i vaši udovi će biti topli kada se probudite.
Ovo su neki od najpopularnijih i najčešće korištenih savjeta u koje ljudi vjeruju da će se nesmetano kretati tokom jesenje sezone i uštedjeti na preokretima u tijelu koji dolaze s promjenom godišnjih doba.
Vjerujemo da su dijeljene informacije korisne, a predloženi savjeti jednostavni za implementaciju. Pobrinite se za svoju udobnost i pobrinite se da kakva god iznenađenja nam je vrijeme pripremilo, naše tijelo će biti spremno za promjene i dočekati ih lagano i neprimjetno.
