Есента е можеби најинтересната годишна сезона, бидејќи ова е периодот во кој се манифестира минливоста на животот во природата. Растенијата се подготвуваат за зимата, птиците преселници тргнаа на пат, а некои животни се подготвуваат за претстојниот зимски сон. Тука е соодветно да се додаде дека есента е преодна сезона не само за природата, но и за нас. Физиолошки процеси, на кои треба да му се посвети соодветно внимание, помине низ.
Човечкиот организам исто така почнува да се подготвува за претстојната зима. Оваа обука нужно мора да вклучува засилена грижа за изгледот. Добро е сите дами да направат некои промени во нивните секојдневни процедури за убавина. Ова се прави со цел кожата да се опорави од оштетувањата направени за време на летните горештини. Исто така, мора да биде соодветно подготвен за влез во следната екстремна сезона – зима.
За ова размислувале и големите производители на козметички серии на производи наменети за целокупната нега на тело и лице. Како резултат, пазарот има широк спектар на различни методи, решенија и терапии до кои потрошувачите имаат пристап, во зависност од нивните специфични потреби и посакуваните ефекти.
Сепак, голем број дами бараат вредни информации кои се дадени во форма на корисни совети чие почитување може да помогне да се зачува нивната природна убавина дури и во најстудените денови од годината. Така во оваа статија, ќе ве запознаеме со некои од најпопуларните и најефикасните совети за убавина и здравје наесен кои можете да ги користите.
1. Есенска нега на кожата
Ова е еден од задолжителните ритуали за вашето лице што треба да почнете да го почитувате наесен. Ова е така за да можете да ја дочекате зимата со свежа кожа. Редовно отстранувајте го неговиот површински слој, која веројатно содржи претежно мртви клетки, со оглед на тоа дека е исушена од долготрајна сончева светлина.
За ова, можете да користите маска за пилинг со активни состојки како што е алое вера, глина, бета глукан и други. Овој тип на маска за лице истовремено прави ексфолијација, ја хидрира и храни кожата на лицето.
Овде би сакале да им го препорачаме на нашите читатели Машина за масажа Energy Beauty Bar. Има изразен подмладителен ефект, па мислиме дека ќе има благотворно дејство на кожата на вашето лице.
2. Изненадете ја есента пред да ве изненади
Ако сте ја задржале добрата физичка форма во текот на летната сезона, најдете удобна опција за есента пред да стане премногу студено. Погледнете наоколу за удобна патека или теретана во затворен простор што е блиску до вашето работно место или дом.
Секогаш планирајте како да ја прилагодите вашата физичка активност во постудените месеци. Пробајте нов вид на спорт – танцување, бокс, пливање, јога и повеќе. Имајте на ум дека обично е потребно 1 месец да создадете редовна навика која потоа лесно се следи.
Многу потрошувачи се потпираат на природни додатоци како што се CocoSlimmer да ја задржат својата совршена фигура и да ги спречат да добијат вишок килограми.
3. Пијте топла вода со сок од лимон
Ова е пијалок што можете да го подготвите наутро – чаша топла вода со малку мед или сок од лимон. Пијте го овој напиток пред утринското кафе за да го стимулирате варењето и детоксикацијата. Наесен, исто така, неопходно е да се замени консумирањето ладна храна со топла храна. Ова е затоа што, според многу специјалисти, секоја сезона има своја карактеристика. Во оваа линија на размислување се верува дека есента има сув и студен карактер, па затоа е важно храната да биде потечна и потопла за да се балансираат телото и умот.
За појадок, на пример, можете да подготвите топли тестенини од различни производи како просо, Малку поголема разновидност е дозволена за луѓето со крвна група Б кои мора да се насочат кон јадење свеж зелен зеленчук, амарант и многу повеќе. За ручек, јадете вкусна супа, а навечер оброк со месо и зеленчук.
4. Дозволете си малку “Топлина” Процедури
Доколку летната сезона ја поврзувате со долги и пријатни прошетки на плажа или со долг престој околу базенот, сега можете да ги замените со убави процедури за затоплување како парна бања, сауна и минерален базен. Ова е добар совет, бидејќи многу нутриционисти тврдат дека во текот на есента таа нега на кожата треба да биде потопла.
Корисниците можат да бараат креми за загревање за долниот дел од телото. За стапалата можете да користите масло од магнезиум. Значи, додека спиеш, вашиот нервен систем ќе се опорави, а екстремитетите ќе ви бидат топли кога ќе се разбудите.
Ова се некои од најпопуларните и најчесто користените совети на кои луѓето им веруваат да се движат непречено во текот на есенската сезона и да заштедат од потресите на телото кои доаѓаат со промената на годишните времиња..
Сметаме дека споделените информации се корисни и дека предложените совети се лесни за имплементација. Грижете се за вашата удобност и погрижете се што и да е изненадувања времето да ни подготви, нашето тело ќе биде подготвено за промените и ќе ги исполни лесно и беспрекорно.
