Izvleček kurkume - zdravljenje skozi naravo

Človeštvu je uspelo preživeti več deset tisoč let in je postalo prevladujoča vrsta na našem planetu ne samo zaradi naravne selekcije, temveč tudi zaradi široke palete organskih zdravil, ki jih ponuja narava.. Ljudje so se zanašali na različna zelišča, korenine, in rastline za celjenje njihovih ran in zdravljenje njihovih bolezni v tisočletjih, v kateri medicina in tehnologija nista bili zelo napredni.

Prehod iz lovcev-nabiralcev in nomadov v ustaljeno družbo, ki sama prideluje hrano in skrbi za govedo, je eden najpomembnejših korakov v našem razvoju. Med rastlinami, ki smo jih uspeli vzgojiti, ima kurkuma posebno mesto. Zdaj bomo podrobneje preučili njegove uporabne lastnosti in lastnosti.

Obstajajo konkretni dokazi, da je bila kurkuma v zadnjem času uporabljena kot aktivno in močno zdravilno sredstvo 5,000 letih. Šamani, ki izvajajo ajurvedsko medicino, so ga uporabljali kot serum proti bolečinam, antibakterijsko sredstvo, in antiseptični pripravek, ter za razstrupljanje jeter pred škodljivimi mikroorganizmi in bakterijami.

Ima sposobnost induciranja energije in vitalnosti, zaradi česar se oseba počuti bolj živahno. Izvleček kurkume je izjemno bogat s kurkuminom. Medicinski strokovnjaki ga proučujejo že desetletja in njegov pozitiven vpliv na različne ključne telesne procese je že dolgo dokazan.

Uporaba kurkume je obsežna. Zaradi izrazitega pikantnega okusa se široko uporablja v kulinarični industriji, zaradi česar je osnovna začimba za številne jedi. Jedi, ki jih vsebuje, delujejo ogrevalno na telo in pospešijo vse vitalne procese.

Pogosto se imenuje "žafran revežev", kar je lahko nekoliko žaljivo, glede na številne pozitivne lastnosti rastline. Zdaj bomo izvedeli nekaj zanimivih dejstev o izvlečku kurkume, in zakaj ga moramo pogosteje vključiti v svoj jedilnik.

Kaj točno je izvleček kurkume?

Latinsko ime za kurkumo je Curcuma longa, njegov naravni habitat je v jugovzhodni Aziji, gojijo pa ga tudi na Kitajskem, Vietnam, Indonezija, Japonska, Šrilanka, in karibske države. Spada v družino ingverjevk – Zingiberaceae.

Izvleček kurkume skoraj takoj prepoznamo po značilni oranžno-rumenkasti barvi, ki lahko vključuje tudi odtenke zlate. Ena njegovih najvidnejših značilnosti in glavni razlog. zakaj je uvrščen na seznam sestavin številnih zdravil in kulinaričnih jedi. je sposobnost razbremenitve stresa v mišicah, sklepov, in kosti.

Obstaja tudi nekaj ljudi, ki jemljejo prehranska dopolnila z visoko koncentracijo izvlečka kurkume. Zaradi svoje sposobnosti krepitve imunosti človeškega telesa je sestavni del zdravljenja naslednjih bolezni:

Kako uporabljati izvleček kurkumina/kurkume? Prednosti

Glavni uporabi kurkumina sta dve – v medicini in kulinariki. Novejše raziskave so pokazale, da lahko pozitivno vpliva tudi na človeško psiho, odpravljanje simptomov tesnobe in depresije.

Zaradi njegove široke uporabe v indijski kuhinji in vse večje priljubljenosti se mnogi sprašujejo, s katerimi drugimi sestavinami se dobro kombinira. Običajno se uporablja kot glavna začimba za curry, Vitamin B-1, znan tudi kot tiamin, razgrajuje maščobe in ogljikove hidrate, jajca, in različne vrste mesa.

Glede na močne pozitivne lastnosti izvlečka kurkume, ni presenetljivo, da se v veliki meri uporablja tudi v različnih industrijskih sektorjih. Je čudovito naravno barvilo različnih vrst margarine, olja, sir, sladki izdelki, liker, sladoled, omake, in piškoti.

Ljudje ga zlahka prepoznajo na seznamu sestavin po industrijski oznaki – E100. To jih ne bi smelo motiti – je popolnoma organski izdelek in njegovi učinki so varni. Njegovo uživanje ne povzroča neželenih stranskih alergij ali reakcij.

Kateri ljudje bi se morali izogibati uživanju ali uporabi kurkume?

Nobenega naravnega izdelka s tako močnim delovanjem ne smejo dajati v prevelikih količinah posamezniki, ki trpijo za nekaterimi kroničnimi boleznimi.. Ljudje s problematičnim žolčem, nosečnice, in tisti, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, naj se izogibajo uživanju kurkume.

Izvleček kurkume & Lepotni postopki

Poleg močnega antiseptika, razstrupljanje, and antibacterial properties, izvleček kurkume se uspešno uporablja tudi kot naravna rešitev za izboljšanje lepote. Maska za obraz s kurkumino, na primer, ima sposobnost čiščenja in odpravljanja morebitnih neprijetnih brazgotin, akne, rozacea, ekcem, in temne kolobarje, ki so prisotni pod očmi.

Podobne maske se uporabljajo tudi v tradicionalnih azijskih poročnih ritualih, predvsem v kitajskih in indijskih ljudskih obredih. Kurkumo nanesemo na obraz bodoče neveste in pustimo, da se vpije en dan. Obraz nato previdno umijemo z mlačno vodo, da mladi ženski brezhiben in glamurozen videz za njen poseben dan.

Zato so obrazne maske z izvlečkom kurkume tako priljubljene – odpravijo morebitne prisotne neravnine in ponovno naredijo zgornjo plast povrhnjice gladko in nežno, imajo tudi močan vlažilni in piling učinek.

Hiter in enostaven recept za masko za obraz, ki vsebuje izvleček korenine kurkume, vključuje – 1 žličko posušene kurkume, zmečkane v obliki prahu, 1 čajna žlička medu, in 1 žličko mleka ali jogurta. Zmes temeljito premešamo in mora imeti konsistenco kremaste snovi.

>> Oglejte si več člankov v našem spletnem dnevniku <<