Hindi lahat ng tungkol sa isang malaking pelikula o buhay ng pop star ay puro liwanag ng buwan at rosas. Ang mga icon ng kultura ay may sariling matitinik na landas na tatahakin at ang pinaka nakakapagod na pasanin nito ay ang mga celebrity diet.. May mga pagkakataon na mayroon lamang silang ilang linggo para magkasya para sa isang partikular na pelikula o photo shoot. Pa rin, marami ang mga admirer at lahat ay nagtataka kung alin ang plano ng celebrity diet na magpapayat ng mabilis. Upang mabigyan ang mga user ng ilang eksklusibong detalye sa pinakasikat na regiment ng pagkain. Tandaan na karamihan sa mga ito ay hindi dapat isagawa nang walang pribadong konsultasyon sa isang manggagamot o nutrisyunista.
Ang presyon ng pagpapanatiling nakasisilaw at eleganteng pananaw ng isang tao ay lalong humihingi sa lipunan ngayon. Ginawa ng social media tulad ng Facebook o Instagram na patuloy na ibahagi sa iba ang bawat bahagi at bahagi ng pang-araw-araw na buhay.
Ngunit ano ang mangyayari kapag ang isang tao ay nagkataong wala sa kanyang pinakamahusay na hitsura sa lahat ng oras? Maaaring maglapat ang mga tao ng iba't ibang mga filter sa kanilang mga larawan. Mayroon ding posibilidad na subukan at sundin ang isa sa mga nangungunang celebrity diet plan.
Ang ilan sa mga ito ay maaaring masyadong mapanghamak upang makasabay. Ang iba ay simple at hangga't ang indibidwal ay kumunsulta muna sa isang dietitian ay hindi dapat magkaroon ng mga problema sa pagkumpleto ng buong pamamaraan.
Tingnan natin ngayon ang ilan sa mga pinaka-heavily exercised celebrity diet plans para pumayat.
Nakakatuwang Katotohanan:
Ang ugali ngayon ay magmukhang payat hangga't maaari. Noong 1950's at 60's, ang pagkakaroon ng mas curvy na pananaw ay lubos na pinahahalagahan at pinuri. Nagbago ang lahat matapos sumikat ang teenage supermodel na si Leslie 'Twiggy' Lawson sa British fashion community. Siya ay may androgynous na hitsura, malaking asul na mata, at maikling blond na buhok kung saan niya kinuha ang mundo sa pamamagitan ng bagyo.
Macrobiotic Diet
Ang celebrity diet plan na ito ay lubos na inspirasyon ng Zen Buddhism. Ang pinakapangunahing prinsipyo nito ay balansehin ang panloob na Ying at Yang. At upang mawalan ng timbang sa natural at malusog na paraan, syempre. Kabilang sa mga posibleng panganib ang panganib ng malnutrisyon at hindi ito isang regime ng pagkain na maaaring gamitin ng isa nang mas mahaba kaysa sa isang buwan at kalahati.
Kabilang dito ang pagkonsumo ng mga hilaw na produkto at toyo. Ang macrobiotic diet ay nangangailangan ng maraming paghahangad at kakayahang sundin ang mahigpit at mahigpit na mga tagubilin. Ang isa ay pinapayagang kumain ng mga gulay sa dagat tulad ng Irish moss, nori, CANDY, alambre, wakame, kombu, kelp, at esculenta alaria.
Ang partikular na isa sa mga kilalang lihim ng diyeta ng celebrity ay ganap na nagbabawal sa paggamit ng mga itlog, trigo, pagawaan ng gatas, at mga produktong karne. Ito ay mayaman sa hibla at maaaring mawalan ng hanggang sa 15 pounds sa isang buwan. Ang pinakasikat na celebrity na nag-apply nito ng ilang beses ay si Madonna.
Diyeta sa Pagkain ng Sanggol
Ang pagkain ng sanggol na pagkain ay isang kasalukuyang trend na nagawang makaakit ng mga pop star tulad nina Lady Gaga at Jennifer Aniston. Hindi tulad ng macrobiotic diet, ang partikular na ito sa mga celebrity fast diet ay napakadaling sundin.
Tinatawag itong baby food diet para sa isang dahilan. Ang pangalan ay karaniwang naglalarawan sa lahat ng mga kalakal na pinapayagang kainin ng isa. Ang pag-inom ng mga pureed tea sa unang pagkakataon mula noong bata pa ang isa o noong huling beses siyang nakararanas ng sakit sa tiyan ay maaaring hindi ang pinakamasarap at nakatutukso ngunit ang mga gumagamit ay siguradong magpapayat sa malusog na paraan.
Kung sinuman ang magpasya na subukan ito ay dapat na ilabas ang kanyang blender sa drawer at magmadali sa grocery store para sa isang sariwang pakete ng mga prutas at gulay. Ilan lamang sa mga uri ng karne ang pinapayagan at sa isang tiyak na lawak. Ang mga maaaring ubusin ay pabo, manok, at karne ng baka na may gilid ng gravy.
Ang Diyeta sa Uri ng Dugo
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, binibigyan ng celebrity diet na ito ang isang tao na kumain ng anumang mabuti para sa kanyang partikular na uri ng dugo. Ang mga taong Type O ay maaaring makisali sa isang piging na may protina bilang mga karne na walang taba, manok, mga gulay, at isda. Upang balansehin ang kanilang organismo, kakailanganin nilang pagaanin ang kanilang tiyan sa ilang mga pandagdag sa pandiyeta.
Dapat na ibukod ng Uri A ang iba't ibang uri ng karne nang buo at tumuon sa buong butil, beans, mga prutas, at mga gulay. Pinapayagan ang kaunting pagkakaiba-iba para sa mga taong may blood type B na dapat i-target ang pagkain ng sariwang berdeng gulay, pulang karne, isda, at low-fat dairy.
Kabilang sa mga bagay na dapat iwasan ng uri B ay ang manok, mais, bakwit, lentils, mani, at sesame seeds. Ang uri ng dugo na AB ay dapat na malayo sa caffeine, alak, at pinausukan o pinagaling na karne. Maaari nilang kainin ang lahat ng pagkaing-dagat, tokwa, pagawaan ng gatas, at berdeng gulay.
Ang mga kilalang tao na mabilis na pumayat salamat sa blood type diet ay kinabibilangan ni Elizabeth Hurley, Demi Moor, at Miranda Kerr.
Ang Five Factor Diet
Ang pangalan ng celebrity diet na ito ay nagmula sa katotohanan na ang mga taong kasama nito ay dapat kumain ng limang pagkain sa isang araw at bawat isa sa kanila ay dapat magkaroon ng maximum na limang sangkap.. Maaari silang maging anumang bagay mula sa mga protina, mga produktong mayaman sa fiber, carbs, unsaturated fats, at mga inuming walang asukal.
Ang mga practitioner ng celebrity diet plan na ito ay kailangan ding mag-ehersisyo ng limang araw sa isang linggo para sa isang oras at kalahati at sila ay pinapayagan sa isang araw na kumain ng mga produkto na pinakagusto nila.. Ang mga taong nawalan ng malaking timbang salamat sa in ay si Beyonce, Eva Mendez, Kanye West, Alicia Keys, at Halle Berry.
Manatiling Malusog & Huwag Kalimutang Kausapin ang isang Eksperto
Ang mga celebrity diet ay maaaring maging malupit sa paraan ng normal na katawan ng tao at ito ang dahilan kung bakit napakahalaga para sa mga regular na tao na laging kumunsulta sa kanilang personal na manggagamot o isang nutrisyunista bago magpatuloy sa pagsunod sa isa..
Ginagawa ito upang maiwasan ang anumang hindi gustong mga side effect at upang matiyak na ang indibidwal na organismo ay talagang nangangailangan ng partikular na celebrity diet plan at hindi ng isa pa.. Tandaan na laging manatiling malusog at panatilihing hydrated ang iyong sarili.
