Korištenje biljnih metode detox osim da jede zdravu hranu može dopustiti tjelesne prirodne procese i organe da funkcionira učinkovito. Time ćete također omogućiti tijelu da dobije uravnoteženu koncentraciju hranjivih tvari, vitamini, minerali i masne kiseline, koji može pomoći u prirodnom čišćenju jetre i biljnom čišćenju debelog crijeva.
Kad ljudi jedu puno prerađene hrane, ovisni su o alkoholu i pušenju te izlažu svoje tijelo štetnim kemikalijama kao što su pesticidi, izlažu svoja tijela riziku od nakupljanja toksičnih tvari. Toksini koji se nakupljaju u tijelu tijekom određenog vremenskog razdoblja mogu biti štetni jer slabe imunološki sustav i čine unutarnje organe manje učinkovitima. To je razlog zašto su biljne metode detoksikacije važne.
Mnogi ljudi posežu za nekom vrstom biljnih sredstava za čišćenje ili biljnih metoda detoksikacije kako bi oslobodili svoje tijelo toksina. Korištenje prirodne metode nije samo sigurno za tijelo, ali ostavlja i trajan učinak čišćenja. There are a number of natural herbs that can be used as part of a normal diet that can assist in body detoxification.
Natural herbs for Body Detox
- Korijen čička – ova prirodna biljka sadrži organski spoj koji ima i antifungalna i antibakterijska svojstva. Ova korisna biljka može potaknuti prirodno čišćenje jetre i biljno čišćenje debelog crijeva štiteći stanice od oštećenja, smanjenje oštećenja jetre i podupiranje rasta probiotika.
- Sasaparilla – ova biljka ima protuupalno svojstvo koje veže toksine i izbacuje ih iz tijela.
- Maslačak – povećava proizvodnju žuči i omogućuje optimalno funkcioniranje jetre. Također izbacuje kolesterol iz tijela.
- Bazga – ovo je jedna od najvažnijih biljaka za detoksikaciju jer pomaže u uklanjanju sluzi i vraća prirodnu pH razinu tijela. Ova prirodna biljka često se tradicionalno koristi u borbi protiv prehlade i gripe.
- Korijander – toksine koji se nakupljaju u tkivima organa moguće je izbaciti iz tijela uključivanjem cilantra u prehranu.
Glavne prednosti biljnog detoksa
- Povećana razina energije
- Zdraviji imunološki sustav
- Pospješuje pravilnu cirkulaciju krvi u tijelu
- Zdrav libido
- Pravilno pražnjenje crijeva
- Poboljšana snaga volje
- Čist um i pozitivan stav
- Pomaže u mršavljenju
- Regulirane tjelesne funkcije
Kako djeluje biljna detoksikacija
Odabirom jedne od biljnih metoda detoksikacije, dopuštate svom tijelu da se riješi toksina koji smanjuju učinkovitost vitalnih organa. Toksini se u tijelu nakupljaju tijekom vremena zbog brojnih čimbenika. Pušenje, izloženost kemikalijama, konzumacija pakirane hrane, previše šećera u prehrani i mnogi drugi čimbenici uzrokuju nakupljanje toksina. Tijelo ima sposobnost detoksikacije. Ali, zbog prisutnosti toksina, smanjuje se učinkovitost organa poput jetre i bubrega koji su odgovorni za izbacivanje toksičnog otpada iz vašeg tijela. To je razlog zašto je važno proći biljnu detoksikaciju kako bi vitalni organi mogli funkcionirati na optimalnoj razini.
Prirodno čišćenje jetre i biljno čišćenje debelog crijeva pomoću bilo koje od biljnih metoda detoksikacije može pomoći tijelu da eliminira toksine. Prirodni organi zapravo su mjesta gdje se toksini mogu promijeniti tako da se eliminiraju iz tijela i kada se ti organi čiste kako bi učinkovitije funkcionirali, proces uklanjanja toksina postaje brži, lakše i uzrokuje nekoliko simptoma detoksikacije.
Kad ljudi jednom shvate koliko su važni pravilna prehrana i redovite tjelesne vježbe, oni će odmah početi mijenjati svoje načine. Potonje ne moraju biti aktivnosti koje bi obavljao profesionalni sportaš.