ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად შეიძლება დაგჭირდეთ მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანა თქვენს ცხოვრების წესში. მიუხედავად იმისა, რომ რეგულარული ვარჯიში და ჯანსაღი საკვების ჭამა რჩება იმ ნივთების სიის სათავეში, რაც უნდა გააკეთოთ წონის დაკლების მოგზაურობის დროს, არის სხვა რამ, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია, რაც ხელს შეუწყობს ცხიმების წვის პროცესს. წონაში დასაკლებად დამატებითი რამ არ უნდა იყოს რთული, რთული ან მკაცრი. თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ რამდენიმე საინტერესო მეთოდი თქვენს რუტინაში წონის დაკლების მიზნის მისაღწევად.
საცურაო სპა და ცხელი აბაზანები გთავაზობთ დასვენების სარგებელს, მაგრამ ასევე არიან ადამიანები, რომლებიც ყიდულობენ აბაზანებს წონის დაკლებისთვის. წონის დაკლების სპა შეიძლება გადააქციოს თქვენი რთული რუტინა წონის დაკლების მარტივ გეგმად. მისი გამოყენება შესაძლებელია ფიტნესისთვის და ვარჯიშისთვის, რადგან დღეს, ხელმისაწვდომია აქსესუარების სპექტრი, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშობდეთ საცურაო სპაში დასვენების დროს.
წონის დაკლების სპა სახლში ყოფნის სარგებელი ის არის, რომ ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მიიღოთ. როდესაც თქვენ გრძნობთ ზედმეტ მუშაობას ან დაღლილობას ან გაწუხებთ კუნთების ტკივილი დაძაბული ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ სპა-ში მყისიერი შვებისა და დასვენებისთვის. მაშინ როცა სპა პროცედურები ხელს უწყობს ხანგრძლივი ტკივილის თავიდან აცილებას, მათ ასევე შეუძლიათ მოგცენ მოტივაცია, რომ კიდევ უფრო მეტი ვარჯიში.
წონის დაკლების სპა-ს შეუძლია სასწაულების მოხდენა თქვენი სხეულისთვის, გონება და სული. მას შეუძლია გაგრძნობინოთ სიმშვიდე და ამავდროულად გააუმჯობესოს განწყობა. სხეულისთვის, სპა-ს მოძრავი წყალი ასტიმულირებს კუნთებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წონის დაკლება გრძელვადიან პერსპექტივაში.
მაშინაც კი, თუ სახლში წონის დაკლების სპა არ გაქვთ, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ, რადგან არსებობს მრავალი დასასვენებელი ცენტრი, რომელიც გთავაზობთ სპა სერვისებს. დამოკიდებულია კონკრეტულ ცენტრში, სადაც აპირებთ წასვლას, შეგიძლიათ აირჩიოთ სპა პროცედურებიდან. აქ მოცემულია რამდენიმე საერთო მკურნალობა და მათ მიერ შემოთავაზებული უპირატესობების სპექტრი.
ქანდაკება და შერბილება
ეს მკურნალობა აერთიანებს გამაგრების ტექნიკის მთელ რიგს, რაც ხელს უწყობს სხეულის გამკაცრებას. ამ მკურნალობის დროს, სპა პროდუქტებისა და მასაჟების სპექტრი გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებისთვის, მოიშორეთ ორგანიზმიდან ზედმეტი წყალი და აღადგინეთ ორგანიზმი კალორიების დაზიანებისგან. აღება 3-6 წონის დაკარგვის ამ ტიპის სპა-ს სესიები დაგეხმარებათ გასახდომში.
გამკვრივება და მატონიზირებელი
ეს სპა მკურნალობა შეიძლება ჩართული იყოს წონის დაკლების თქვენს მარტივ გეგმაში, რადგან ის დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ისეთ შედეგებს, რასაც სხვაგვარად მიაღწევდით, როცა დარბაზში მოხვდებით.. გამამკვრივებელი და მატონიზირებელი მკურნალობა ხელს უწყობს უჯრედების განახლებას, ზრდის ცირკულაციას, ამკვრივებს კანს, მოიცილეთ ცელულიტი, ტოქსინების მოცილება და კუნთების ტონი.
მტკიცე და მორგებული
თუ გსურთ თქვენი სხეულის დეტოქსიკაცია, მაშინ მტკიცე და შესაფერისი მკურნალობა თქვენთვის საუკეთესოა. ლიმფური სისტემა სტიმულირდება მოწინავე გამამკვრივებელი და დეტოქსიკაციის პროდუქტების გამოყენებით, რაც დაგეხმარებათ სხეულის დეტოქსიკაციის მიღწევაში. ნაზი და გამწმენდი მასაჟის შემდეგ, შეგიძლიათ დაისვენოთ ორთქლის ოთახში, რათა მოიცილოთ დარჩენილი ტოქსინები თქვენი სხეულიდან.
ბლის სპას
ამ სამკურნალოდ გამოიყენება ეთერზეთების ფართო სპექტრი შებერილობის შესამცირებლად, ცელულიტის შემცირება, ეხმარება კანის გამკვრივებაში.
გასახდომი ტანის შეფუთვა
წონის დაკარგვის ერთ-ერთი საუკეთესო სპა გამოცდილება მოდის სხეულის გასახდომად; ტექნიკა, რომელიც ძირითადად გულისხმობს თქვენი მინერალებით გაჟღენთილ ფურცლებში შეფუთვას და შემდეგ გახურებული საბანის გამოყენებას თქვენს დასაფარად. ფურცლებში შემავალი მინერალები შლის ზედმეტ წყალს და ტოქსინებს ორგანიზმიდან და განმეორებითი მკურნალობის შემდეგ, დაინახავთ წონის დაკლების გასაოცარ შედეგებს, რომელსაც ის გთავაზობთ.
