მწვანილი წონის დაკლებისთვის

თუ არჩევანი გააკეთეთ ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ ბუნებრივ მეთოდებზე, სანამ გადაწყვეტთ სხვების ცდას. მცენარეული წონის დაკლება უკვე დიდი ხანია გამოიყენება და ამის საუკეთესო მხარე ის არის, რომ ის არა მხოლოდ სასურველ შედეგს იძლევა, მაგრამ ის ასევე აჯანსაღებს ადამიანს მთლიანობაში.

თქვენი ჯანმრთელობის აღდგენის მიზნით, წონის დაკლებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის მწვანილი. ერთი რამ, რაზეც დრო არ უნდა დაკარგოთ, არის ექსპერიმენტები, რადგან როდესაც ატარებთ ექსპერიმენტებს ყველა სხვადასხვა ბალახზე, ადვილად დაკარგავთ მოტივაციას. ზოგიერთი მწვანილი ძალზე ძლიერია და თქვენ უნდა იცოდეთ რომელი იქნება თქვენთვის ეფექტური წონის დაკლების დროს.

მცენარეული წონის დაკლება ჯანსაღი დიეტასთან და რეგულარულ ვარჯიშთან ერთად დაგეხმარებათ წონის დაკლების მიზნების უფრო სწრაფად მიღწევაში. არსებობს წონის დაკლების მწვანილი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმი, თრგუნავს თქვენს მადას და ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას. წონის დაკარგვის ამ ბალახების გაცნობა მნიშვნელოვანია, რადგან მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი წარმატების შანსები წონის დაკლების საქმეში.. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე ეფექტური ბალახი წონის დაკლებისთვის.

ჰუდია გორდონი

წონის დაკარგვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული მცენარეა Hoodia Gordonii. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მწვანილს ცოტა ხნის წინ პოპულარობა მოიპოვა, მას უძველესი დროიდან იყენებდნენ აფრიკელი მონადირეები. ძველად, როცა ნადირობა საკვების შეგროვების ერთადერთი წყარო იყო, აფრიკის უდაბნოებში მონადირეები ღეჭავდნენ ჰუდიას მცენარეებს შიმშილის ჩასახშობად, რათა უდაბნოში უფრო დიდხანს ყოფილიყვნენ.

დღეს, ამ მწვანილის ექსტრაქტები ფართოდ არის ხელმისაწვდომი. მათ, ვინც ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევას აპირებს, შეუძლიათ მიიღონ ისინი დანამატების სახით ლტოლვის შესამცირებლად. კიდევ ერთი სარგებელი ის არის, რომ ის ეხმარება ადამიანებს კალორიების დაწვაში საკვების ნაკლებობის შეგრძნების გარეშე. ბალახი მუშაობს იმით, რომ ატყუებს ტვინს, რომ კუჭი სავსეა.

გარსინია

გარცინია არის კიდევ ერთი ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება წონის დაკარგვის მცენარეულ დანამატებში. გარსინია სინამდვილეში კენკრაა, რომელიც მოხმარებისას თრგუნავს მადას და ხელს უშლის ორგანიზმს ცხიმების დაგროვებაში.. რამდენიმე კვლევის მიხედვით, გარცინია არ მოქმედებს როგორც სტიმულატორი. Სინამდვილეში, ის მუშაობს ფერმენტების ბლოკირებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნახშირწყლების ცხიმად გარდაქმნაზე.

აკაი ბერი

შეიძლება ბევრი გსმენიათ აკაის კენკრისა და მისი სარგებლობის შესახებ, როგორც წონის დაკარგვის ბალახს. ღია იასამნისფერი ფერის, acai berry არის კენკრის სახეობა ამაზონიდან. სიმართლე აკაის კენკრის შესახებ არის ის, რომ მას აქვს მრავალი ანტიოქსიდანტი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და ასევე გთავაზობთ ჯანმრთელობის სხვა სარგებელს.. აკაის კენკრის წონის დაკლება დიდი ხანია გამოიყენება და კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ეფექტური და უსაფრთხოა.

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ აკაის კენკრა ვერ დაგეხმარებათ ტრანსფორმაციაში. იყენებთ თუ არა აკაის კენკრის დანამატებს, აბები, ექსტრაქტები, წვენების ან ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა, აკაის კენკრის წონის დაკარგვის პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული ჯანსაღ დიეტასთან ერთად, რეგულარული ვარჯიში და ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

ჟენშენი

ჟენშენი ფართოდ გამოიყენება მთელ მსოფლიოში და ის პოპულარულია ორი ძირითადი მიზეზის გამო. Პირველ რიგში, მას აქვს მეხსიერების გამაძლიერებელი სარგებელი და მეორე, მას შეუძლია დაეხმაროს წონის დაკლებაში. ჟენშენი ჩვეულებრივი ინგრედიენტია წონის დაკარგვის მცენარეულ პროდუქტებში. ბალახი მოქმედებს როგორც თერმოგენური და მასტიმულირებელი ნივთიერება, რომელიც აძლიერებს მეტაბოლიზმს და აჩქარებს ცხიმების წვის პროცესს. მეტიც, ის ამარაგებს მეტ ენერგიას მუშაობის პროცესში, რაც დაგეხმარებათ დიდხანს გაძლოთ.

ორეგანო

შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ორეგანო კიდევ ერთი ძლიერი ბალახია წონის დაკლებისთვის. მწვანილი მოქმედებს ორგანიზმში სეროტონინის დონის გაზრდით, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი ტოქსინებისა და ნარჩენების გამოდევნას.. ბალახი ასევე ინარჩუნებს საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობას, ხელს უშლის შეკრულობას და შებერილობას და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ორგანიზმში სეროტონინის მაღალი დონე აუცილებელია, რადგან ის ხელს უწყობს შიმშილის დათრგუნვას, აუმჯობესებს განწყობას და ხელს უშლის ინდივიდებს ემოციური ჭამისგან.